Bom dia! Gatonas tudo bem, e saúde está se cuidando direitinho. Continua lendo que tem dicas e look's para vocês ficarem lindas de bonita na hora das atividades físicas.
Todos os look's vocês encontram na Drica Confecções.
Praticar atividade física, para muita gente, é um desafio.
Falta de vontade, preguiça ou um histórico de resultados ruins são as
principais justificativas para adiar o início de uma vida mais saudável. Para
aproveitar os benefícios das atividades físicas, é preciso praticar uma hora,
no mínimo três vezes por semana ou 30
minutos todos os dias.
Cinco motivos para fazer exercício;
1 – Emagrecer: A queima de energia durante a atividade
física enxuga as medidas .
2 – Tonificar os músculos: O treino constante elimina
gordura e estimula o desenvolvimento de massa magra.
3 – Melhorar o humor: Durante o treino, seu corpo libera neurotransmissores
que provocam bem-estar e circulam pela corrente sanguínea durante o dia todo.
4 – Acaba com a dor nas costas: O treino com acompanhamento
ajuda a melhorar a postura e fortalece os músculos abdominais, dando mais
sustentação à coluna.
5 – Pegar firme na dieta: Suando o corpo todos os dias, você
sente mais motivação para deixar de lado as guloseimas.
Quem vence as faculdades só tem a ganhar com o fim do
sedentarismo.
Mudando os hábitos e reagido aos confortos da vida moderna.
Suba 2 ou 3 andares de escada ao chegar em casa ou no
trabalho;
Dispense o interfone e o controle remoto;
Estacione o automóvel intencionalmente num local mais
distante;
Dispense a escada rolante no Shopping Center;
Dispense o carro para ir à padaria;
Clássico caras e bocas!
Fotografia; Kel Almeida
Onde fica:
DRICA PRESENTES
Rua do Alecrim,nº 29 Bairro 46 ciclovia, proximo a toca do pão
Camaçari – BA
Fone: (71) 3627-4505
Oi querida, amei a visita. Os looks são lindos, eu amo os shorts-saia para treinar.
ResponderExcluirMinha irmã mora em Camaçari, estou sempre passeando ai.
Quem sabe da próxima vez a gente não marca para se encontrar.
Bjos
Claro que sim, vamos marcar sim.
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